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  •   竞技宝JJB在健身中,有徒手健身和器材健身之分,而徒手健身和器材健身的健身效果都是不错的,不过徒手健身和器材健身也是有讲究的,那徒手健身动作有哪些,还是有人知道的。那么,50种徒手健身动作都有哪些呢?不知道的快来了解了解。下面就来看看吧!  可能讲到徒手运动你会先想到俯卧撑,仰卧起坐,但是要说健身效果,深蹲绝对是排...
  •   竞技宝JJB官网“我要趁假期考个驾照”“我要和朋友来一场说走就走的毕业旅行”“我要锻炼身体,以强健的体魄迎接大学生活”这是兰州市部分考生在高考结束后的心愿。  近日,记者深入市场调查发现,随着紧张刺激的高考落幕,兰州市的考生们迎来休闲时光,“考后经济”也如盛夏烈阳般火热。从手机、电脑等电子产品到旅行套餐、驾照培训课...
  •   竞技宝JJB官网对于背阔肌,大部分人只是一味追求宽大,很少考虑塑形。其实,与正面肌群一样,背阔肌也需精雕细琢,从而成为“抢眼”的风景。  当今奥林匹亚先生罗尼·库尔曼的背阔肌就是“完美”的代名词:脊沟如峡谷般深陷,两边肌肉“翻”起,上背超级宽大,下背仿佛与腰部相连,肌肉突出,线条优美。  不少人尽管训练年限不短,但...
  •   竞技宝JJB瘦身减肥成了目前大多数人比较关注的问题,尤其是女生在这方面的要求确实比较高,很多女生为了的方法有很多,除了通过医美手段之外,如果愿意付出辛苦,通过日常生活习惯也可以达到目标,具体  所谓树型其实就是通过身高、体重、三维以及年龄计算出,符合个人的身材标准,只要是标准体重,标准身材,个人魅力往往会因此提升,...
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