竞技宝JJB官网锻炼身体的方法有慢跑、骑自行车、游泳等锻炼方法竞技宝JJB，建议要根据自身的情况进行选择。

　　1、慢跑：进行慢跑竞技宝JJB，能使身体的脂肪进行燃烧，可以促进血液循环竞技宝JJB，提高身体免疫功能，对于身体肥胖有着改善的效果。

　　2、骑自行车：通过骑自行车能加快人体新陈代谢，同时可以达到强筋健骨，改善身体的微循环。

　　3、游泳：能锻炼肺部的活力，起到增强体质的效果，改善身体免疫低下的症状。