竞技宝JJB中国青年网讯 8月8日，为迎接中国第15个“全民健身日”和首个“体育宣传周”的到来，河南省项城市“全民健身日”主题活动启动仪式在项城市体育中心拉开帷幕。项城市委常委、宣传部长、副市长张爱玲宣布活动正式开始。　　项城市教育体育局党组书记、局长张昱在致辞中说：今年的8月8日是我国第15个“全民健身日”，在“...

　　竞技宝JJB（1）定期进行身体检查：运动锻炼开始前和参加运动锻炼3-6个月时间后，应当做身体健康检查和体质检查，运动前身体检查是为判断健康水平和体质状况，有助于选择合理的运动方法。在运动锻炼过程中做身体检查是为评价运动健身效果，及时了解身体健康状况，并作为进一步调整运动项目、强度、时间及频率的依据，使运动内容与身体...

　　竞技宝JJB不管我们在做什么运动之前，最好都要先进行三到五分钟的热身运动，通过热身运动不仅可以避免我们在运动过程中受到伤害，还可以让我们尽情享受健身的乐趣。那么正确的健身是练就好身材的关键么?下面就让学习啦小编来告诉你怎样正确地运动健身。　　在进行各种运动或力量锻炼前一定要做一些适当的热身运动，让身体充分活动开，这...

　　竞技宝JJB官网“三八”妇女节来临之际，“悦己消费”持续升温。其中，健康生活方式成为新时尚，包括美容、美甲、瑜伽、拳击等各类生活服务成为女性消费者新宠。　　前几天，在得知“3月8日放假半天”的消息后，“95后”白领张小姐就为自己规划了充足的半天行程——预约下午茶套餐，再体验一把时下火热的拳击课程。“现在消费观念在转...

　　竞技宝JJB官网民俗跑旱船、登高祈福、趣味运动会……为加快落实创建“全国全动健身模范市”目标，满足群众多层次多元化的健身需求，市北区教育和体育局结合“齐乐龙龙闹新春”主题，组织开展了民俗体育活动、社区运动会、科学健身讲座和健身科普宣传等形式丰富、喜闻乐见、参与性强的全民健身主题系列赛事，引领全民健身新风尚竞技宝JJ...

　　竞技宝JJB官网1月7日，2024厦门马拉松赛在福建省厦门市鸣枪开跑。路跑爱好者汪涌作为官方配速员踏上赛道，用自己的经验帮助众多参赛选手顺利完赛。8年多前，汪涌还是个跑步“门外汉”，5公里都难以跑完。而如今，他已完成30多个全程马拉松、100多个半程马拉松。　　跑步成了汪涌生活的一部分。从北京二环的护城河边，到奥林...